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マッスルアップよくある間違い。#shorts
よくある無理やり系マッスルアップです。
28,480 回再生2023/12/18

カリステニクスをマスターする為に意識すべき3つの事。#shorts
カリステニクス(Calisthenics)とは場所を問わず、自分の体重を利用して体を鍛える事。筋力だけではできず、バランスや体幹も必要となります。カリステニクスを始めると、驚くほど軽く動かしやすい強い健康的な体を手に入れる事ができます。 #calisthenics
23,999 回再生2024/01/01

プランシェ腕立てのための3つの練習方法。#shorts
自重技を成功させるためには正しい練習方法が大事。 #calisthenics
17,606 回再生2023/12/30
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2023/12/30•17,606 回再生•414
![特殊筋肉ルーティン。[Calisthenics routine]#shorts](https://img.youtube.com/vi/OzIctjR-LXQ/mqdefault.jpg)
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2023/12/28•5,899 回再生•113

マッスルアップよくある間違い。#shorts
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筋肉基礎トレーニング(僕にとって)。#shorts
僕にとっての基礎トレです。
2023/12/17•7,888 回再生•168

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超人の朝。#shorts
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毎朝6時から家の中で筋トレする男。#shorts
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まじでおすすめなプランシェ練習方法3つ。#shorts
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